Nová víkendovka! Cvičení na Antariku
V lednu se vypravíme se Školou zad vůbec poprvé do Javorníků. Co tam? Celý víkend se budeme věnovat cvičení, odpočinku a zase cvičení a odpočinku. Program vede Marie Zemánková, zkušená fyzioterpeutka a lektorka Školy zad.
Naučíte se nejen předcházet bolestem zad.
V nádherném klidném prostředí navíc hodíte všechny trable za hlavu. Na Antariku to ani jinak nejde.
Program víkendu
Celý víkend se budeme věnovat cvičení, odpočinku a zase cvičení a odpočinku.
Jen my, pohyb a příroda.
Pátek
- 16:00 - 18:00 cvičení
Sobota
- 7:30 - 8:00 rozcvička
- 10:00 - 12:00 cvičení
- 16:30 - 18:00 cvičení
Neděle
- 7:30 - 8:00 rozcvička
- 10:00 - 12:00 cvičení
Program
- Intenzivní cvičení a průprava
- Prevence bolesti zad
- Cvičební pomůcky na místě
Ubytování
- Útulné prostředí
- 2 - 3 lůžkové pokoje, společné sociální zařízení
- Nádherné okolí
- Ticho a klid
Šetrná kuchyně
- Nabídka vegetariánských, veganských i bezlaktózových jídel
- Žádný alkohol
- 2 x plná penze
Instrukce k platbám
Program víkendu
- částku 1940,- odešlete na účet 2800855524/2010
- uveďte variabilní symbol 19622001
- do poznámky napište své celé jméno
Ubytování a strava
- částku 700,- odešlete na účet 197493960/0600
- uveďte variabilní symbol 1136211992
- do poznámky své celé jméno
- zbývajících 900,- doplatíte v hotovosti na hotelu
Prosíme, abyste obě částky uhradili bezprostředně poté, co se na akci zaregistrujete. Bez platby za program a zálohy za ubytování budeme vaši přihlášku považovat za neplatnou.
Třebaže se jedná o historicky první pobyt Školy zad na Antariku,
určitě bude stát za to!
A na co se můžete těšit? Představu o programu si můžete udělat s naším videem. A pak se nezapomeňte zaregistrovat. Antarik není nafukovací a místa jsou omezená.
- Obchodní podmínky Rehabilitace Pozořice [PDF, 505,1 kB]
- Obchodní podmínky [PDF, 2 MB]