Letní škola zad v Broumovském klášteře
Nečekejte vrcholový trénink, čekejte procvičení celého těla a prostor pro regeneraci těla i duše. Letní dovolená v úchvatných prostorách Broumovského kláštera. Protáhněte si tělo při cvičení i při nordic walkingu s Marií Zemánkovou, popusťte uzdu fantazii s tvořivým duchem Heleny Tomanové. Ubytování v impozatním barokním komplexu, přednášky, worshopy, procházky do krásné přírody, výtečná vegetariánská strava, jedinečná káva či víno v klášterních sklepech.
V případně zaslání závazné objednávky prosím o uhrazení zálohy 3 020 Kč/os. na účet 2800855524/2010.
Odborný program - Karlov podzim
Každý den cvičení s Marií Zemánkovou
Workshopy s Helenou Tomanovou
Nordic Walking
1 940 Kč
Ubytování se snídaní - Broumov
Ubytování na čtyři noci (jednolůžkové pokoje nejsou k dispozici)
Snídaně
Platí se přímo v klášteře.
2 200 Kč
Platba
Platbu za odborný program lze uskutečnit převodem na účet 2800855524/2010. Úhradou odborného programu potvrzujete závazně svou účast na akci.
- Obchodní podmínky Rehabilitace Pozořice [PDF, 505,1 kB]
- Storno podmínky Škola zad [PDF, 411,4 kB]
Program letní školy zad
Každodenní cvičení pod taktovkou Marie Zemánkové zaměřené na prevenci bolesti pohybového aparátu. Pomůcky ke cvičení a podložky na cvičení budou zajištěny. Nordic walking - hole Vám připravíme. Zajímavé přednášky. Workshopy na téma výroba letních šperků a módních doplňků s Helenou. Procházky do přírody, výlety za krásami okolí (Adršpašské skály).
Lektorky
Marie Zemánková
Fyzioterapeutka. Založila a provozuje rehabilitační ordinaci u Brna REHABILITACE POZOŘICE s.r.o. Autorka vzdělávacího programu Škola zad Marie Zemánkové, který je zaměřen na prevenci a odstranění bolesti zad a pohybového aparátu. Marie školí zejména zaměstnance firem. Vede cvičení pro veřejnost a formou článků a videí buduje povědomí o správné péči o pohybový aparát.
Více o MariiHelena Tomanová
Helena má dlouholetou praxi v oblasti stylistky a vizážistky. Specializuje se na image ženy, zdravý životní styl a rozvoj osobnosti. Pracuje také pro televizi, film a reklamu. Jako lektorka se podílela na projektu Acorus, který pomáhá překonat nepříznivé sociální situace ženám ohroženým domácím násilím.
Více o HeleněUbytování a strava
- V klášteře Broumov, v renovovaných mnišských celách Domu hostů.
- Dvou i vícelůžkové pokoje v národní a kulturní památce.
- Opravený klášter byl nominován na stavbu roku 2015 a zvolen stavbou roku královehradeckého kraje v roce 2016. Součástí prostor je vzdělávací a kulturní centrum, pro odbornou i laickou veřejnost.
- Plná penze. Vegetariánský jídelníček.
- Klášterní kavárna se svou speciální směsí kávy, benediktinské vinné sklepy.
- Výstavy, koncerty a jiné kulturní akce, rozsáhlá klášterní zahrada, historický kuželník.
- Půjčovna kol a jiných sportovních potřeb.
Doprava
Vlastní
Autem, autobusem
Fotogalerie
Ochutnávka z videotréninku
Válčíte s bolestmi zad? Pracujete v sedavém zaměstnání?
Podívete se nezávazně na video ochutnávku z našich tréninků. Jestli vás obsah zaujme, vložte váš e-mail, za který dostanete přístup ke třem plnohodnotným videotréninkům Marie Zemánkové. Pro kompletní 18 dílný seriál videotréninků klikněte zde.