Workshop pro konference
Bojujete s únavou a nepozorností návštěvníků konference, workshopu či podobných akcí?
Povzbuďte účastníky netradičním programem!
Workshop Školy zad prokrví těla i mozek po dlouhém soustředění a sezení. Aktivní nácvik správného sedu protáhne tělo, zbystří mysl a konference může živě pokračovat.
Probuďte posluchače konference či workshopu!
Odnesou si z konference daleko více a naučí se správně sedět.
Rozhýbejte účastníky!
Sed, stoj, nastavení židle a 2 cvičební jednotky protáhnou účastníkům tělo a naučí je sedět správně po celou dobu konference či workshopu. Aktivně se zapojí a rozproudí se energie.
2 x 20 nebo 1 x 60
Zvolte systém, který sedí programu i účastníkům nejlépe. Buď 2 živé vstupy po 20 minutách nebo 1 blok na 60 minut.
Správný sed v praxi
- Proč sedět správně
- Nácvik správného sedu
- Nastavení pracovní židle
- Cvičení v sedě
Pomůcky a cvičení
- Pravidla dlouhodobého sezení
- Balanční míče, podložky opěrky do beder
- Cvičení ve stoji - prevence bolesti zad
Odborný garant a lektor programu
Marie Zemánková
Fyzioterapeutka. Založila a provozuje rehabilitační ordinaci u Brna REHABILITACE POZOŘICE s.r.o. Autorka vzdělávacího programu Škola zad Marie Zemánkové, který je zaměřen na prevenci a odstranění bolesti zad a pohybového aparátu. Marie školí zejména zaměstnance firem. Vede cvičení pro veřejnost a formou článků a videí buduje povědomí o správné péči o pohybový aparát.
Více o MariiNa těchto konferencích se cvičilo
Sezení na konferencích není velká zábava. Proto účastníkům pravidelně protáhneme těla, okysličíme mozek a školení může pokračovat.
Znají nás na:
9.11.2016 Konference Společná vize, Brno | 5.1.2017, Konference ST Consult, pro Finanční plánování, s.r.o. Véska u Olomouce | 15.2.2017 Konference Preventívna medicína III. Bratislava, pro Nadáciu Lekár | 29.3.2017 Konference Generace Y v Brně, pro KANU s.r.o. | 5. 6. 2017 CSR Snídaně k Světovému dni zdraví, Asociace společenské zodpovědnosti
A cvičí všichni. Rádi a s úsměvem na rtech
Podívejte se na ochutnávku videotréninků
Prověřte si, co Škola zad dovede. Podívejte se na tři vybrané videotréninky a poté se rozhodněte, zda proškolíte kolegy online nebo se potkáme u vás v kanceláři.