Siemens si váží svých zaměstnanců. Program zdravá záda zařadili do benefitů pro zaměstnance

„Sláva! Najdou se i firmy, kterým není zdraví zaměstnanců lhostejné. Společnost Siemens Electric Machines s.r.o. se řadí mezi průkopníky, kterých roste jako hub po dešti. Hřeje mě u srdce, že si uvědomují dlouhodobý přínos prevence zdraví svých zaměstnanců.“

Vedení pochopilo a nastavilo nové benefity pro zaměstnance. Program zdravá záda slouží nejen jako prevence bolesti zad pro sedavé zaměstanání. Zdravá záda jsou důležitá ve všech profesích. Co na to samotní pracovníci? Byla motivace zaměstanců dostatečná? Získáme je ke spolupráci? Probudíme v nich touhu pečovat o své zdraví? Ještě před tím než se něco pokazí?

Z praxe vím jak je důležité analyzovat bolest a najít správné cvičení. Mnohem důležitější je však pravidelně cvičit a pokud možno systematicky změnit „bolestivý“ pohyb.

Dvakrát měř a jednou řež

Zavádění plošného zdravotního programu mezi zaměstnance není jen tak. Natožpak programu, který nemá v ČR obdoby. Proto jsme postupovali takto:

  • Ujasnit si očekávání obou stran
  • Ujasnit očekávání zaměstnanců
  • Identifikovat, kde zaměstnance tlačí bota (identifikovat zátěž v práci i mimo ni)
  • Informovat o přínosech i rizikách zaměstnance, získat je pro spolupráci a rozptýlit jejich obavy
  • Vyzkoušet tvrzení v praxi (následovaly 3 týdny pravidelného cvičení)

Pozitivní ohlas a spolupráce všech účastníků nás nakopnuli k další spolupráci.

Pilotní projekt sklízel ovace

Pilotní projekt probíhal 3 měsíce. Podle výzkumu je to nejkratší možná doba, kdy lze sledovat pokroky. Do projektu byly zapojeny 2 skupiny pracovníků. Operátoři a technicko-hospodářští pracovníci. Individuální přístup byl jasný. Jednostranná zátěž je u každého typu činnosti jiná a liší se i opatření na řešení bolesti.

OPERÁTOŘI

  • Všichni operátoři absolvovali test pohyblivosti.
  • Náprava bolavých zad pomocí pravidelného 30ti minutové cvičení dle aktuální situace a fyzických možností.
  • Fotoseriál za pochodu aneb cviky "na míru" podle analýzy reálných pracovních pohybů.

THP

  • Testu pohyblivosti byli podrobeni také THP.
  • Nový projekt Školy zad Konec bolesti zad KOBZA. Ve 2 hodinách po dobu 6 týdnů.

 

                    


KOBZA - šest nosných modulů Školy zad zaměřených na prevenci a eliminaci bolesti zad.

Závěrečná diskuse zhodnotila šestitýdenní cyklus jako velmi přínosný, nicméně krátký. Proto se rozhodli v projektu pokračovat.

Máme na to důkaz

Vyhodnocení testu pohyblivosti po 3 měsících (ukázka)

Váhový test



Thomayer test - předklon



Pohyblivost ramenního koubu



Zapažení - spojení prstů za zády




3 videotréninky z programu Sedět je umění zdarma

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů.



A jedeme dál...

OPERÁTOŘI

  • Požadavek na delší či častější cvičení.
  • Pravidelné 30ti minutové cvičení jede dál.

THP

  • Skupina THP pokračuje v KOBZE.
  • V 90ti minutách další 3měsíce. 

Co na to říkají samotní klienti

„Obdobné služby, tedy zaměření na vzdělávání a kurzy pro laickou veřejnost či firmy, nabízí velmi málo firem. Služby, co nabízí paní Zemánková, se mně jeví jako poměrně výjimečné na trhu.“
Josef Hajkr, Shine

„Škola zad Marie Zemánkové nás zaujala natolik, že jsme ji zařadili do preventivních programů pro zaměstnance výroby…Identifikace pracovišť, pracovních operací a dotazníkový průzkum vyústil v cílený program pro 200 zaměstnanců...Již po měsíci aktivit účastnice pozorovaly zlepšení.“
Vít Heinz, Siemens Electric Machines

„Kurz byl postaven tak, aby se časem neplýtvalo. A byla využita každý chvíle. Prakticky i zážitkově… Oceňujeme možnost konzultace a jsme hrdí, že kurz je již několik let zařazen v Plánu celofiremního vzdělávání…“
Olga Novotná, Vodárenská akciová společnost

Další reference najdete zde.

Správná péče o zdraví zaměstnanců vede ke snížení nemocnosti, fluktuace a ke zvýšení produktivity práce.
Potřebujete s tím pomoct? Nevíte kde začít? Neváhejte nás kontaktovat.

Další témata blogu



Připojte se k nám

A sledujte, jak můžete zlepšovat své zdraví. Krůček po krůčku. Každý měsíc vás provedeme praktickým nácvikem a cvičebními jednotkami  Školy zad. 

zjistit více

Víkendová Škola zad

Užijte si víkendu plného zdravého pohybu. Cvičení Školy zad pod profesionálním dohledem Marie Zemánkové, styling pod laskavým vedením Heleny Tomanové  a relaxační masáže v rukou Dany Vávrové. 

zjistit více


Mohlo by Vás zajímat